ทราย เจริญปุระ ส่งกำลังใจ ยิปซี-ยิปโซ หลังเปิดใจป่วยซึมเศร้า-แพนิค พร้อมฝากข้อความถึงคนที่กำลังเผชิญเรื่องเดียวกัน

ข่าวนี้อ่านแล้วรู้สึกอบอุ่นใจขึ้นมาเลยครับ ในวงการที่หลายคนมักต้องแสดงแต่ภาพแข็งแกร่ง การที่มีคนรุ่นพี่อย่าง ทราย เจริญปุระ ออกมาพูดด้วยน้ำเสียงเข้าใจและไม่ตัดสิน มันทำให้รู้สึกว่าบทสนทนาเรื่องสุขภาพจิตในสังคมไทยเราเดินหน้าไปอีกก้าวจริงๆ

ยิปซี-ยิปโซ เปิดใจป่วย ก่อนทราย เจริญปุระ จะส่งกำลังใจ

เรื่องนี้เริ่มต้นจาก ยิปซี และ ยิปโซ สองนักแสดงสาวที่ออกมาอัดคลิปเปิดเผยตรงๆ ว่าตอนนี้ตัวเองกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต ทั้งโรคแพนิค (Panic Disorder — โรคที่มีอาการตื่นตระหนกรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน) และโรคซึมเศร้า (Depression) จนต้องขอหยุดพักจากวงการบันเทิงไปก่อนเพื่อรักษาตัวอย่างจริงจัง

การตัดสินใจออกมาพูดเรื่องนี้ต่อสาธารณะไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในสังคมที่ยังมีค่านิยมว่า "ทนๆ เอาไว้" หรือ "แค่คิดมาก" ซึ่งก็ทำให้แฟนคลับและคนทั่วไปต่างพากันส่งกำลังใจให้ทั้งคู่กันอย่างล้นหลาม

ทราย เจริญปุระ พูดอะไรบ้าง

ล่าสุดตามรายงานของ ไทยรัฐ ทราย เจริญปุระ นักแสดงรุ่นพี่ที่เคยผ่านประสบการณ์ด้านสุขภาพจิตมาด้วยตัวเองเช่นกัน ได้ฝากข้อความถึงยิปซีและยิปโซว่า

"ก่อนอื่นชื่นชมในความกล้าหาญของทั้งคู่ที่ออกมาบอกทุกคนว่าตัวเองกำลังป่วย เป็นได้ก็หายได้ ป่วยกายได้ก็ป่วยใจได้เหมือนกัน จริงๆ โรคนี้เป็นได้หลายรอบ เราเคยผ่านมาแล้ว ขอเป็นกำลังใจให้น้องทั้งคู่ อย่าเพิ่งไปคิดกันว่าทำไมคนอื่นทนได้ ทำไมเราทนไม่ได้ มันไม่ใช่เรื่องของความอดทน ความป่วยก็คือความป่วย เป็นอาการหนึ่ง ขอความช่วยเหลือได้ รักษาได้ ถ้าจะกลับมาเป็นอีกก็ไม่ต้องมาโบยตีตัวเอง เป็นก็แค่หาทางรักษาเท่านั้นเอง"

ฟังดูเรียบง่าย แต่ทุกประโยคมีน้ำหนักมากครับ โดยเฉพาะตรงที่บอกว่า "มันไม่ใช่เรื่องของความอดทน" เพราะนั่นคือสิ่งที่คนป่วยโรคซึมเศร้าหรือแพนิคมักได้รับฟังจากคนรอบข้าง จนเกิดความรู้สึกผิดและโทษตัวเองอยู่ตลอดเวลา

เรื่องนี้สะท้อนอะไรกับสังคมไทย

ถ้าเป็นพี่สยามเจอแบบนี้ในชีวิตจริง พี่ว่าคงรู้สึกโล่งใจมากเลย เพราะหลายคนที่ต้องการขอความช่วยเหลือด้านจิตใจมักลังเลอยู่นาน กลัวถูกมองว่า "อ่อนแอ" หรือ "แค่คิดมาก" แต่การที่คนมีชื่อเสียงออกมาพูดเรื่องนี้ตรงๆ มันช่วยลดแรงกดดันตรงนั้นได้มากเลยครับ

ข้อมูลจาก กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่าคนไทยป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากว่า 1.5 ล้านคน แต่มีเพียงส่วนน้อยที่เข้าถึงการรักษาอย่างเหมาะสม หนึ่งในสาเหตุสำคัญก็คือ ความอับอาย และ ความไม่เข้าใจของสังคม ที่ยังมองว่าโรคทางจิตใจไม่ใช่ความเจ็บป่วยที่แท้จริง

นั่นแหละครับที่ทำให้ทุกครั้งที่มีคนดังออกมาพูดเรื่องนี้ มันมีผลจริงๆ ต่อทัศนคติของสังคม เพราะคนที่กำลังทุกข์ทรมานอยู่คนเดียวในบ้านได้เห็นว่า "ฉันไม่ได้แปลก และฉันไม่ได้อยู่คนเดียว"

สิ่งที่อยากฝากให้คิด

บทเรียนจากเรื่องนี้ ไม่ได้มีประโยชน์แค่กับแฟนๆ ของยิปซีและยิปโซเท่านั้น แต่กับทุกคนที่อาจกำลังเผชิญอยู่เหมือนกัน ลองเอาคำพูดของทรายไปตกตะกอนดูนะครับ

• ป่วยใจไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ — เหมือนกับป่วยกาย ไม่มีใครเลือกที่จะเป็นได้
• ขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลา — ไม่ว่าจะเป็นการคุยกับคนที่ไว้ใจ หรือพบจิตแพทย์
• ถ้ากลับมาป่วยซ้ำ ไม่ต้องโทษตัวเอง — หลายโรคทางจิตใจมีลักษณะเป็นๆ หายๆ การรับมือที่ดีคือดูแลตัวเองต่อเนื่อง ไม่ใช่ตัดสินตัวเอง
• ถ้าคนรอบข้างกำลังป่วย — ลองฟังมากขึ้น ตัดสินน้อยลง แค่นั้นก็ช่วยได้มากแล้วครับ

สายด่วนสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต โทร 1323 เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองหรือคนรอบข้างกำลังต้องการความช่วยเหลือครับ

ขอส่งกำลังใจให้ยิปซี ยิปโซ และทุกคนที่กำลังสู้กับตัวเองอยู่นะครับ การกล้าบอกว่า "ฉันต้องการความช่วยเหลือ" ไม่ใช่ความอ่อนแอ — มันคือความกล้าหาญที่หาไม่ได้ง่ายๆ เลยครับ