ถ้าพูดถึงสมุนไพรที่คนไทยคุ้นหน้าคุ้นตากันมาตั้งแต่เด็ก พี่สยามว่าต้องมี "ว่านหางจระเข้" ติดอยู่ในลิสต์ต้นๆ แน่นอน หลายบ้านปลูกไว้ข้างรั้วแทบไม่ได้ใส่ใจ แต่รู้ไหมว่าต้นเขียวๆ อวบน้ำต้นนั้นมันมีประโยชน์มากกว่าที่คิดไว้เยอะมาก ข้อมูลจากกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก และรายงานของไทยรัฐ ยืนยันตรงกันว่านี่คือสมุนไพรที่วงการแพทย์ทั้งแผนไทยและสากลให้การยอมรับอย่างเป็นทางการ
ว่านหางจระเข้คืออะไร ทำไมถึงเรียกว่า "พืชแห่งความอมตะ"
ว่านหางจระเข้ หรือที่เรียกกันในชื่อสากลว่า Aloe Vera คือพืชอวบน้ำที่มีใบสีเขียวหนา ขอบใบมีหนามเล็กๆ และภายในใบมีเนื้อวุ้นใสชุ่มน้ำซึ่งเป็นส่วนที่มีสรรพคุณสูงที่สุด เนื้อวุ้นนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด
จริงๆ แล้วว่านหางจระเข้ไม่ได้เป็นพืชเฉพาะของบ้านเรา มีการใช้มาตั้งแต่อารยธรรมอียิปต์โบราณ กรีก และโรมัน ถูกขนานนามว่าเป็น "พืชแห่งความอมตะ" มาหลายพันปีแล้ว แต่ที่ดีกว่านั้นคือปลูกง่าย ทนแล้ง ดูแลไม่ยาก เหมาะกับสภาพอากาศบ้านเรามากๆ
สรรพคุณเด่นๆ ที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
1. สมานแผล ลดการอักเสบ
นี่คือจุดเด่นที่คนรู้จักกันมากที่สุด ตามข้อมูลจากกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก วุ้นในใบว่านหางจระเข้มีฤทธิ์เย็น ช่วยดับพิษร้อนและสมานแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีสาร Polysaccharides (โพลีแซคคาไรด์) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ไม่ว่าจะเป็นแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก แผลถลอก หรือผิวที่โดนแดดเผาจนแดง ใช้วุ้นสดประคบบริเวณนั้นก็ช่วยลดปวดแสบปวดร้อนได้อย่างดี
2. มอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติที่ดีมาก
ใครมีปัญหาผิวแห้ง ลอก หรือโดนแดดแล้วผิวแตกกร้าน ลองหันมาใช้วุ้นว่านหางจระเข้ดูได้เลย มันเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ (สารให้ความชุ่มชื้น) ตามธรรมชาติที่เติมน้ำให้ผิวได้โดยไม่ทำให้ผิวมัน เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว สารต้านอนุมูลอิสระในวุ้นยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย
3. สิวลดลง ผิวหน้าดีขึ้น
สำหรับคนที่มีปัญหาสิวอักเสบ ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและลดการอักเสบของว่านหางจระเข้จะช่วยให้สิวแห้งได้เร็วขึ้นและลดรอยแดงหลังเป็นสิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ ข้อดีคือไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองแบบที่สารเคมีบางชนิดในสกินแคร์ทำ
4. บำรุงผมและหนังศีรษะ
อีกหนึ่งประโยชน์ที่หลายคนอาจยังไม่รู้คือการนำวุ้นว่านหางจระเข้มาชโลมหมักผมก่อนสระ วิธีนี้ช่วยลดปัญหาหนังศีรษะแห้ง ลดรังแค และทำให้เส้นผมนุ่มเงางามขึ้น รวมถึงช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงได้ดีอีกด้วย
5. กินได้ด้วย ไม่แค่ทาผิว
วุ้นว่านหางจระเข้นำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้เลย ให้รสสัมผัสกรุบนุ่ม ดื่มแล้วสดชื่น แต่มีเคล็ดลับสำคัญคือต้องล้างยางสีเหลืองที่เรียกว่า "aloin" ออกให้หมดก่อน เพราะถ้าไม่ล้างให้ดี จะมีรสขมและอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้
พี่สยามมองเรื่องนี้ยังไง
พูดตรงๆ เลยว่าพี่สยามเองก็เคยมองข้ามว่านหางจระเข้มานานมากเหมือนกัน คิดว่ามันแค่ใช้ทาเวลาโดนไฟ แต่พอได้ลองทำความรู้จักจริงๆ ก็ต้องบอกว่า "คุ้มมาก" ในยุคที่สกินแคร์ราคาแพง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมีสารเคมีเต็มไปหมด การที่เรามีสมุนไพรง่ายๆ แบบนี้อยู่ในบ้านโดยไม่ต้องลงทุนมาก มันเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนไทยทุกกลุ่ม ทั้งคนมีทุนน้อย คนแพ้สารเคมีในเครื่องสำอาง หรือแม้แต่คนที่แค่อยากดูแลตัวเองด้วยของธรรมชาติ
ใครได้ประโยชน์จากว่านหางจระเข้บ้าง
- คนที่มีผิวแพ้ง่าย: หลีกเลี่ยงสารเคมีได้ด้วยการใช้วุ้นธรรมชาติ
- คนทำงานออฟฟิศ: ผิวแห้งจากแอร์ — ทาวุ้นว่านหางจระเข้ช่วยได้เลย
- คนที่ชอบออกกลางแจ้ง: ใช้ทาหลังโดนแดดแทน after-sun lotion
- คนมีปัญหาสิว: ใช้เป็นเจลทาจุดสิวเสริมการดูแลผิวหน้าประจำวัน
- ทุกเพศทุกวัย: ใช้ได้หมด ตั้งแต่เด็กถึงผู้สูงอายุ
ข้อควรระวังที่ต้องรู้
"ของดีก็ต้องใช้ให้ถูกวิธี ไม่งั้นอาจเป็นผลเสียมากกว่าผลดี"
- ล้างยาง (aloin) ให้หมด: ก่อนนำวุ้นมาใช้ ให้ผ่าใบออก ล้างน้ำไหลจนน้ำยางสีเหลืองหายไปหมด ไม่เช่นนั้นอาจระคายเคืองผิวหรือท้องเสียถ้านำไปรับประทาน
- ทดสอบการแพ้ก่อน: แม้จะเป็นธรรมชาติ แต่บางคนก็แพ้ว่านหางจระเข้ได้ ให้ทาบริเวณข้อพับแขวนทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงก่อนใช้จริง
- ไม่ใช้กับแผลลึก: แผลลึกหรือแผลที่ติดเชื้อรุนแรงควรพบแพทย์ก่อน อย่าใช้วุ้นทดแทนการรักษาทางการแพทย์
- หญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์: ก่อนรับประทานวุ้นว่านหางจระเข้ในรูปแบบเครื่องดื่ม ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเสมอ
ปลูกเองง่ายๆ ไม่ต้องง้อร้านขาย
ข้อดีที่สุดอย่างหนึ่งของว่านหางจระเข้คือปลูกง่ายมาก ทนแล้งได้ดี ไม่ต้องรดน้ำบ่อย แค่มีดินร่วนและแสงแดดพอเหมาะก็เจริญงอกงามได้ดี จะปลูกกระถางไว้ในบ้าน หรือปลูกลงดินข้างรั้วก็ได้ทั้งนั้น ถือเป็นการลงทุนครั้งเดียวแต่ได้ใช้ยาวนาน
สมุนไพรใกล้ตัวอย่างว่านหางจระเข้เป็นเครื่องเตือนใจว่า บางทีของดีไม่ต้องราคาแพง และไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล แค่ลุกไปมองหลังบ้านก็อาจพบสิ่งที่ต้องการได้แล้ว คุณมีว่านหางจระเข้อยู่ที่บ้านบ้างไหมเอ่ย? ถ้ายังไม่มี บทความนี้อาจเป็นสัญญาณให้ไปหามาปลูกสักต้นสองต้นก็ได้นะครับ
